El otro día leímos un titular en el periódico sobre el que nos llamó la atención
“España tiene un problema de sueño: hasta la mitad de la población duerme mal y la venta de somníf...
Como madre de 4 hijos, 3 niñas y un niño, os puedo aconsejar sobre cómo introducir verduras en la alimentación de los niños –y no tan niños– a través de mi experiencia personal.
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Fin de año , excesos, reuniones… Todo invita a comer más y sobre todo alimentos un poco más pesados que lo convencional, pero pasadas las fiestas debemos recuperar nuestra rutina s...
Hay cosas contra las que no se puede luchar y Navidad es sinónimo de grandes comidas, cantidades bastante abundantes, mucho azúcar y alcohol. No pasa nada, ¡un día es un día!, pero...
Dietas de moda, restricciones, alimentos prohibidos… Son muchas las tendencias que promueven un cuerpo «ideal» y que no tienen en cuenta la salud de las personas.
La realidad es q...
Lo sabemos. Cada vez somos más conscientes de lo que comemos: más eco-friendlys, conectados con la fragilidad de nuestro planeta y por lo tanto cuidadosos con nuestra salud.
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Hoy en día es más fácil optar por un estilo de vida eco-friendly.
Todo, o casi todo, tiene su versión ecológica: los vehículos, las lámparas, vestimenta, alimentos etc. Sabe...
A estas alturas, a (casi) nadie se le escapa que hidratarse correctamente es clave para un estilo de vida saludable. También parece bastante claro que, cuando el calor aprieta,...