Platos con ADN antiinflamatorio
En FreeFood, cada plato que preparamos tiene un propósito muy claro: nutrirte desde adentro para que puedas brillar con toda tu energía por fuera. Por eso, si tuviéramos que defini...
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Descubre el poder de las raíces en tu alimentación… ¡Porque sí, se comen!
El otoño es el momento perfecto para adentrarse en el fascinante mundo de las raíces. Estos ingredientes subterráneos, que a veces pasan desapercibidos, están llenos de nutrientes ...
La salud mental: importancia y consejos para cuidarla
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En FreeFood nos preocupamos por tu bienestar integral, no solo por tu alimentación. Por eso, queremos hablarte de la importan...
Vuelta a la Rutina con el Método “4As” de FreeFood
La vuelta a la rutina puede ser un desafío, pero con el enfoque adecuado y el Método 4A de FreeFood, te garantizamos una transición suave y exitosa. Este método se basa en cuatro p...
EL AJO NEGRO
¿Qué es el ajo negro?
El ajo negro es un ajo fermentado que ha sido sometido a un proceso de maduración natural durante al menos 20 días. Este proceso le confiere un...
¿Por qué invertir en salud con platos saludables?
Queremos aprovechar el inicio del mes de septiembre para recordarte que LA MEJOR INVERSIÓN QUE PUEDES HACER ES INVERTIR EN SALUD.
Con FreeFood es posible y te lo demostramos con...
Prebióticos y probióticos ¿Qué son y dónde están?
Estoy segura que, durante los últimos años, has escuchado hablar de estas tres palabras: Microbiota, prebióticos y probióticos. No me sorprende pues todo lo relacionado con la salu...
8 trucos para un cambio de hora llevadero y saludable
La primavera ya está aquí y ¡es una maravilla!. Este lunes por fin cambiamos estación pero ... ¿Sabías que este domingo ya toca adelantar los relojes para adaptarnos al horario de ...
Los 5 mejores alimentos para combatir la gripe
Nos encontramos en plena ola de gripe y, si tienes gripe o si tienes alguien cercano que la tenga… este post es para ti.
Lo primero de todo es que debes escuchar a tu cuerpo, p...
Beneficios, trucos y recetas saludables con cúrcuma
¿Conoces todos los beneficios de la cúrcuma?
Nosotros en FreeFood somos amantes de esta especia ya que nos aporta mucho aroma, sabor, color y salud a todos nuestros platos.
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