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La salud mental: importancia y consejos para cuidarla

La salud mental: importancia y consejos para cuidarla En FreeFood nos preocupamos por tu bienestar integral, no solo por tu alimentación. Por eso, queremos hablarte de la importan...

Vuelta a la Rutina con el Método “4As” de FreeFood

La vuelta a la rutina puede ser un desafío, pero con el enfoque adecuado y el Método 4A de FreeFood, te garantizamos una transición suave y exitosa. Este método se basa en cuatro p...

EL AJO NEGRO

¿Qué es el ajo negro? El ajo negro es un ajo fermentado que ha sido sometido a un proceso de maduración natural durante al menos 20 días. Este proceso le confiere un...

¿Por qué invertir en salud con platos saludables?

Queremos aprovechar el inicio del mes de septiembre para recordarte que LA MEJOR INVERSIÓN QUE PUEDES HACER ES INVERTIR EN SALUD. Con FreeFood es posible y te lo demostramos con...

Prebióticos y probióticos ¿Qué son y dónde están?

Estoy segura que, durante los últimos años, has escuchado hablar de estas tres palabras: Microbiota, prebióticos y probióticos. No me sorprende pues todo lo relacionado con la salu...

8 trucos para un cambio de hora llevadero y saludable

La primavera ya está aquí y ¡es una maravilla!. Este lunes por fin cambiamos estación pero ... ¿Sabías que este domingo ya toca adelantar los relojes para adaptarnos al horario de ...

Los 5 mejores alimentos para combatir la gripe

Nos encontramos en plena ola de gripe y, si tienes gripe o si tienes alguien cercano que la tenga… este post es para ti. Lo primero de todo es que debes escuchar a tu cuerpo, p...

Beneficios, trucos y recetas saludables con cúrcuma

¿Conoces todos los beneficios de la cúrcuma? Nosotros en FreeFood somos amantes de esta especia ya que nos aporta mucho aroma, sabor, color y salud a todos nuestros platos. ...

Decálogo para ahorrar en la compra

En el post de esta semana queremos compartir el decálogo freefooder para una compra saludable, sostenible y económica. ¿Te interesa? Sigue leyendo porque te gustará ;) 1. El momen...

Los básicos en la despensa saludable

Llega el verano y la temporada de vacaciones. Sabemos que para muchos, es un tiempo de descanso y desconexión. Pero también sabemos que para otros, cambiar de casa... ¡Y DE NEVERA!...

EL AJO NEGRO

Prebióticos y probióticos ¿Qué son y dónde están?

Decálogo para ahorrar en la compra

Los básicos en la despensa saludable

Equilibra tus Omegas y disfruta de una alimentación saludable

¿por qué contar nutrientes en vez de calorías?

Alimentación saludable para la mujer: Guía para cada etapa de la vida