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Pan de Pueblo sin gluten con masa madre
Sin valoraciones 200g de harina de sarraceno100g de harina de arroz40g de arrurruz40g de almidón de mandioca50g de lino molido15g de psyllium30g de semillas molidas o semimolidas de calabaza girasol y/o sesámo1 cucharada de postre de sal1 cucharada de postre de azúcar naturata o azúcar de coco375ml agua templada30ml de aceite de oliva125g masa madre*
PAN DE LINO Y CHÍA
Sin valoraciones 240g Lino dorado6 cucharadas soperas de Chía6 Huevos18 cucharadas soperas de Agua1 sobre Levadura de repostería4 cucharadas soperas de Zumo de limón1 cucharadita de café de SalOpcional: semillas de lino o sésamo o chía o copos de avena para decorar
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Nuestras recomendaciones
las mejores recetas saludablesCrema fría de calabacín y pepino
Sin valoraciones 550g calabacín300g pepino37'5g cebolla50g manzana1 ajo30ml aceite de oliva620ml agua3g salpizca pimienta25ml vinagre de manzana3 o 4 hojas menta frescaMARMITAKO BAJO EN CARBOHIDRATOS
Sin valoraciones 360g colinabo360g calabacín390g patatas600g atún congelado300g cebolla6 ajos1L caldo pescado400ml tomate triturado4.8g pimentón rojo dulce1.2g cayenaperejilAOVE6g sal180ml vino blancoTortilla de espinacas, pasas y anacardos
Sin valoraciones 12 Huevos12 Kg espinacas120g anacardos60g pasas120 g cebolla
SEPIA CON GUISANTES
Sin valoraciones 117,6kcal, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 5,6gr, Fibra: 1,6gr, Proteínas: 9,2gr, Sal: <0,5gr. 1'2kg sepia600g guisantes700g cebolla1'5 diente ajo200g pimientos (rojo y verde)600g tomate triturado3'6g hierbas7'5g pimentón rojo dulcelaurel75ml AOVE300ml aguaAlcachofas asadas
Sin valoraciones Cantidad por 100 gr: 58kcal/240klj, Hidratos de carbono: 4gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 18gr, Proteínas: 6gr, Sal: <0.5gr 12 alcachofas12cs aove12cs zumo de limónsalpimientaTortilla de acelgas con cebolla pochada
Sin valoraciones Cantidad por 100 gr: 90kcal/376klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.6gr 12 huevos1kg acelgaaceite de olivasal
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