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PAN DE LINO Y CHÍA
Sin valoraciones 240g Lino dorado6 cucharadas soperas de Chía6 Huevos18 cucharadas soperas de Agua1 sobre Levadura de repostería4 cucharadas soperas de Zumo de limón1 cucharadita de café de SalOpcional: semillas de lino o sésamo o chía o copos de avena para decorar
Pan 100% de trigo sarraceno en grano con psyllium
Sin valoraciones 500g trigo sarraceno en grano120-240ml de agua15g psyllium en polvo15g de salun poco de harina de sarraceno para enharinar (opcional)
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las mejores recetas saludablesHealthy vichyssoise
Sin valoraciones 720g de puerros400g de patatas240g de nabo80ml de bebida de almendra32ml de aceite de oliva8g de salAjoblanco de calabacín y manzana
Sin valoraciones 300g calabacín120g manzana pelada50g almendra molida300ml agua1 diente de ajo15ml vinagre de manzana40ml aoveUna pizca de salGazpacho de albaricoque
Sin valoraciones 350g albaricoques750g tomate maduro100g pepino100g pimiento rojo60ml aove30ml vinagre de manzana1 ajoSal al gustoHojitas de menta al gustoRisotto integral de ajo negro
Sin valoraciones 80kcal por 100g. Proteínas: 3g. Grasas: 2g. Carbohidratos: 17g. 300g arroz integral20g ajo negro2’8L de caldo verduras160ml bebida de soja40ml aceite de oliva100g cebolla72ml vino blanco8g levadura nutricional8g almidón de maíz4g sal y 0’08g pimienta.Gazpacho naranja de zanahoria
Sin valoraciones Calorías: 45 kcal. Carbohidratos: 6 g. Proteínas: 2g. Grasas: 3g. 800g tomate maduro400ml agua320g zanahoria80g pepino20g cebolla20g pimiento verde30ml aove15ml vinagre de manzana5ml zumo de limón3g salpizca de jengibreGazpacho verde de verano
Sin valoraciones Calorías: 45 kcal. Proteínas: 2 g. Carbohidratos: 6,5 g. Grasas: 3 g. 800g pepino320g espinaca fresca150ml agua40g pimiento verde30ml aceite de oliva15ml vinagre de manzana4ml jugo concentrado de manzana1 diente de ajo2g menta fresca3g salpizca de pimienta
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