Alimentación saludable

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Vegano, vegetariano, crudivegano. Ventajas, cuidados y recomendaciones

Lo sabemos. Cada vez somos más conscientes de lo que comemos: más eco-friendlys, conectados con la fragilidad de nuestro planeta y por lo tanto cuidadosos con nuestra salud. ...

Las ventajas de ser ecológico

Hoy en día es más fácil optar por un estilo de vida eco-friendly. Todo, o casi todo, tiene su versión ecológica: los vehículos, las lámparas, vestimenta, alimentos etc. Sabe...

Hidratarse bien (incluso comiendo), claves para un verano fresco y sano

A estas alturas, a (casi) nadie se le escapa que hidratarse correctamente es clave para un estilo de vida saludable. También parece bastante claro que, cuando el calor aprieta,...

Come sano, haz deporte y triunfa con la Operación Bikini

COME SANO, HAZ DEPORTE Y TRIUNFA CON LA OPERACIÓN BIKINI La operación bikini ha sido este año un poco más difícil. El confinamiento ha frenado las actividades en gimnasios y clu...

Tips de compra para alimentarse bien

¿QUIERES LOGRAR UNA COMPRA SALUDABLE? ¡EMPEZAMOS! Es posible llenar el carrito de la compra con ingredientes saludables. La organización y la planificación de las comidas es fun...

Consejos para una VIDA SALUDABLE en pleno desconfinamiento: ADAPTARNOS AL CAMBIO

Tenemos a la vuelta de la esquina una parecida vuelta a la normalidad. Está claro que nuestra vida no volverá a ser como antes. Sobretodo los que tenemos hijos de edades escolares ...

Las propiedades de las frutas de temporada: primavera/verano

Ya estamos en la estación del color. La primavera abarca desde finales de marzo hasta finales de junio. Y con ella llegan muchas frutas de temporada que duran unas pocas semanas...

Alimentación saludable sin gluten: la riqueza de ser celíaco

Muchos de los alimentos que comemos contienen gluten, una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y algunos derivados. Las dietas sin gluten se i...

A la captura de la esencia de la alimentación saludable

Desde freefood creemos en llevar una vida saludable y apoyamos esta manera de vivir con la venta de productos ecológicos sin gluten y de temporada, y la creación de recetas innovad...

Torrijas freefood: el postre de Semana Santa más saludable y natural

Semana Santa está a la vuelta de la esquina y sabemos que en esta época se ingieren grandes cantidades calóricas y comida, diríamos, no muy sana y natural. Algo normal en un period...