Alimentación saludable

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Alimentación saludable

Antocianinas: antioxidantes en tus platos FreeFood

El poder del color ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos alimentos tienen esos colores púrpuras, azules o rojos tan vibrantes? La respuesta no es solo estética. Se llama a...

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FreeFood: alternativa mediterránea a HelloFresh

📢 Actualización marzo 2026: HelloFresh ha cerrado oficialmente en España. Green Chef España, S.L. cesó sus operaciones comerciales en marzo de 2026. Si buscas una alternativa de ca...

Los 5 mejores alimentos para combatir la gripe

Nos encontramos en plena ola de gripe y, si tienes gripe o si tienes alguien cercano que la tenga… este post es para ti. Lo primero de todo es que debes escuchar a tu cuerpo, p...

Beneficios del consumo de las alcachofas

La alcachofa... ¿conoces su superpoder? Estamos en plena temporada de alcachofas, y la verdad es que son MARAVILLOSAS, además de ofrecernos grandes beneficios para nuestra salud. ...

Beneficios, trucos y recetas saludables con cúrcuma

¿Conoces todos los beneficios de la cúrcuma? Nosotros en FreeFood somos amantes de esta especia ya que nos aporta mucho aroma, sabor, color y salud a todos nuestros platos. ...

¿Cómo aumentar el aporte de colágeno en la dieta?

¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y está muy presente en la piel, huesos y tejido conectivo cubriendo un 25 % de la masa total de pro...

Consejos para conseguir un sueño reparador

El otro día leímos un titular en el periódico sobre el que nos llamó la atención “España tiene un problema de sueño: hasta la mitad de la población duerme mal y la venta de somníf...

Aumenta tu aporte de Vitamina C de forma natural

¿Puede ser que asocies la vitamina C al otoño? Estás en lo cierto y no es casualidad. De hecho, la propia naturaleza nos regala productos de temporada ricos en esta vitamina como...

Todo lo que necesitas saber sobre el ajo negro

En FreeFood al fan numero uno del ajo negro, a David. Siempre está investigando, leyendo y probando nuevos productos y el ajo negro es uno de ellos. En el post de hoy queremos ...

¿Existe una hora ideal para tomar café?

Si te sientes identificado con esta afirmación, este post de blog es para ti ya que en FreeFood no solo hablamos de comida a domicilio. También nos preocupamos por tu salud en cual...

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Magnesio para un sistema nervioso en calma

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Tu inmunidad nace en el intestino