Platos con ADN antiinflamatorio
En FreeFood, cada plato que preparamos tiene un propósito muy claro: nutrirte desde adentro para que puedas brillar con toda tu energía por fuera. Por eso, si tuviéramos que defini...
Nutrición
Menopausia, cambios hormonales y fisioterapia
Esta semana, para celebrar el día de la mujer, contamos con la colaboración de Andrea Palazón Martínez, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, embarazo y postparto, además ...
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA DIETA BAJA EN FODMAP
¿Hinchazón, molestias estomacales o dolores al comer? ¿Te suenan estos síntomas? Si tu respuesta es sí, este artículo de blog te interesa. Puede que aquí hayas encontrado una soluc...
Relación entre la dieta postparto y la comida preparada a domicilio
Esta semana tenemos el privilegio de contar en nuestro blog con un artículo escrito por Mireya Castiñeiras, licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Santiago de Co...
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Descubre el poder de las raíces en tu alimentación… ¡Porque sí, se comen!
El otoño es el momento perfecto para adentrarse en el fascinante mundo de las raíces. Estos ingredientes subterráneos, que a veces pasan desapercibidos, están llenos de nutrientes ...
Equilibra tus Omegas y disfruta de una alimentación saludable
Seguramente has oído hablar de la importancia de los omegas en la dieta, pero ¿sabes qué son? ¿Conoces los tipos, sus diferencias y dónde conseguirlos? En el blog de hoy te contamo...
¿por qué contar nutrientes en vez de calorías?
¿Cuántas calorías tienen vuestros platos? Esta es una pregunta que nos hacen frecuentemente y la respuesta por parte de FreeFood es siempre la misma: "Los platos de FreeFood son de...
Alimentación saludable para la mujer: Guía para cada etapa de la vida
La alimentación saludable es un pilar fundamental para el bienestar general de la mujer a lo largo de toda su vida. Sin embargo, las necesidades nutricionales cambian con l...
La salud mental: importancia y consejos para cuidarla
La salud mental: importancia y consejos para cuidarla
En FreeFood nos preocupamos por tu bienestar integral, no solo por tu alimentación. Por eso, queremos hablarte de la importan...
Fibra y probióticos: La pareja perfecta para una digestión feliz
Laura Isabel Arranz, doctora en nutrición, farmacéutica y dietista-nutricionista, nos acompaña en este post para descubrir cómo mantener una buena salud digestiva a través de la al...