Vida sana – freefood

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Alimentación y coronavirus: consejos para fortalecer nuestro organismo frente a la covid-19

La aparición de la covid-19 y la pandemia mundial ha hecho que nos demos cuenta de lo frágiles que somos como especie y lo importante que es tener una buena salud de base. Como sab...

Consigue comer verduras cada día gracias a los menús saludables de FreeFood

Si todavía no sabes las importancia que tienen las verduras –igual que las frutas o las legumbres– en una dieta saludable, es que no eres un fanático de estos magníficos alimentos....

Noticias

¿En qué consiste nuestro menú saludable semanal ecológico?

¿Qué te parece si te explicamos en qué consiste nuestro menú saludable semanal ecológico? Consigue ya una alimentación saludable y ahorra tiempo y dinero al mismo tiempo. ¿Cómo?...

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Vida sana

Consejos y alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

Con la llegada del otoño y del invierno y con el descenso de las temperaturas, toca empezar a cuidarse y a proteger tu sistema inmune. Si no sabes cómo hacerlo, en FreeFood te ens...

Vegano, vegetariano, crudivegano. Ventajas, cuidados y recomendaciones

Lo sabemos. Cada vez somos más conscientes de lo que comemos: más eco-friendlys, conectados con la fragilidad de nuestro planeta y por lo tanto cuidadosos con nuestra salud. ...

Las ventajas de ser ecológico

Hoy en día es más fácil optar por un estilo de vida eco-friendly. Todo, o casi todo, tiene su versión ecológica: los vehículos, las lámparas, vestimenta, alimentos etc. Sabe...

Hidratarse bien (incluso comiendo), claves para un verano fresco y sano

A estas alturas, a (casi) nadie se le escapa que hidratarse correctamente es clave para un estilo de vida saludable. También parece bastante claro que, cuando el calor aprieta,...

Come sano, haz deporte y triunfa con la Operación Bikini

COME SANO, HAZ DEPORTE Y TRIUNFA CON LA OPERACIÓN BIKINI La operación bikini ha sido este año un poco más difícil. El confinamiento ha frenado las actividades en gimnasios y clu...

Consejos para una VIDA SALUDABLE en pleno desconfinamiento: ADAPTARNOS AL CAMBIO

Tenemos a la vuelta de la esquina una parecida vuelta a la normalidad. Está claro que nuestra vida no volverá a ser como antes. Sobretodo los que tenemos hijos de edades escolares ...

Masa madre sin gluten

¡Por fin! Tenía muchísimas ganas de empezar a preparar nuestros panes caseros con masa madre además de poder amasarlos con la mano. El pan sin gluten siempre ha sido complicado ama...