EL AJO NEGRO
¿Qué es el ajo negro?
El ajo negro es un ajo fermentado que ha sido sometido a un proceso de maduración natural durante al menos 20 días. Este proceso le confiere un...
Vida sana
¿Sitting is the new smoking? Cuidado con la vida sedentaria
¿Sabías que llevar un estilo de vida saludable no solo consiste en comer sano y hacer ejercicio? Si, la pregunta está bien formulada ya que no nos podemos olvidar que el tiempo que...
¿Por qué invertir en salud con platos saludables?
Queremos aprovechar el inicio del mes de septiembre para recordarte que LA MEJOR INVERSIÓN QUE PUEDES HACER ES INVERTIR EN SALUD.
Con FreeFood es posible y te lo demostramos con...
Beneficios de la lectura en vacaciones + recomendaciones
Todos sabemos que las vacaciones de verano son el momento perfecto para relajarse, descansar y desconectar del ajetreo diario ¿verdad?. Eso sí, es importante descansar y entre las ...
Los fermentados: Un impulso para tu bienestar
¿Sabías que existe un grupo de alimentos fascinante y muy antiguo que ha sido parte esencial de diversas culturas alrededor del mundo?
Te presento a los fermentados. Un grupo d...
El nervio vago, un aliado invisible para tu salud
Todos sabemos que el cuerpo humano está lleno de maravillas y conexiones de lo más complejas. Entre ellas hoy queremos hablar del papel del nervio vago en nuestro cuerpo. Es un ner...
Prebióticos y probióticos ¿Qué son y dónde están?
Estoy segura que, durante los últimos años, has escuchado hablar de estas tres palabras: Microbiota, prebióticos y probióticos. No me sorprende pues todo lo relacionado con la salu...
¿Qué se celebra en el día Mundial de la Salud?
La Constitución de la OMS entró en vigor el 7 de abril de 1948, por eso, el 7 de abril es la fecha en la que se conmemora el Día Mundial de la Salud.
El objetivo de marcar esta ...
8 trucos para un cambio de hora llevadero y saludable
La primavera ya está aquí y ¡es una maravilla!. Este lunes por fin cambiamos estación pero ... ¿Sabías que este domingo ya toca adelantar los relojes para adaptarnos al horario de ...
Mujeres que inspiran el mundo foodie
Nos encontramos en marzo, el mes de la mujer, y no queríamos dejar pasar la oportunidad de reconocer nuestros talentos femeninos preferidos. Talentos que inspiran el mundo foodie y...
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