En el post de esta semana queremos compartir el decálogo freefooder para una compra saludable, sostenible y económica. ¿Te interesa? Sigue leyendo porque te gustará 😉

1. El momento importa.

Todo el mundo lo dice y es verdad. Cada cosa tiene su momento y te vamos a decir que hay momentos en los cuales no deberías ir a comprar. NO VAYAS A COMPRAR SI… tienes hambre o vas con prisas. Estos dos momentos son, sin dudarlo, nuestros momentos más débiles en los que, si estamos buscando ahorrar en la cesta de la compra, vamos a conseguir todo lo contrario. Es mucho mejor comprar con el estómago lleno y la mente tranquila, sin prisas para poder parar, pensar, comparar y escoger el mejor producto.

2. Planificar funciona. 

Hacer el ejercicio de prever tu semana y elaborar a partir de ahí tu lista de la compra te permitirá ahorrar tiempo y dinero, a parte de optimizar aún más tus ingredientes. Intenta planificar tu semana para comprar lo que necesites. Por ejemplo, si compras el menú semanal de freefood, ya sabes lo qué vas a comer cada día y solamente tendrás que comprar el postre, desayuno y quizás algún ingrediente extra para estirar aún más tu menú semanal.

Ya verás que si lo cumples te gustará porque…AHORRARÁS. Todo el mundo dice que en la vida muchas veces toca improvisar pero no a la hora de hacer la compra ya que, si uno quiere de verdad ahorrar, es mucho mejor tener una buena lista a mano y una previsión de la semana.

3. Compara por volumen no por precio. 

Por inercia, la gran mayoría de los mortales, tendemos a coger el precio más barato de la estantería pero muchas veces no es tan barato como creíamos pues viene con menor cantidad de producto. A esto se le llama reduflación, si quieres saber más puedes leer este artículo. Por eso te recomendamos que compares el precio por kg que no el dinero en sí. 

4. Compra de temporada y a granel.

 Comer de temporada no solo es lo más saludable para tu cuerpo, sino que también lo es para tu bolsillo. Los productos de temporada, en especial la fruta y la verdura, son más baratos y más sabrosos que los que están fuera de temporada. También ahorrarás si compras a granel. Pueden ser alimentos pero también productos como jabón de lavadora o champú. Además comprando a granel y de temporada es mucho más sostenible para el planeta. 

¿Sabías que en freefood todos nuestros platos preparados son de temporada? Echa un ojo a la carta para comprobarlo tu mismo 😉

5. Fidelizate con un supermercado. 

Ser fiel a un supermercado tiene premio. Muchas veces puede dar pereza dar tus datos y pasar la tarjetita con cada compra. Pero con este pequeño gesto acumulas puntos y ganas descuentos. Por eso te animamos a que aproveches los puntos que te regalamos con cada compra en freefood ya que al final puedes llegar a conseguir platos preparados saludables gratis.

6. Lleva tus bolsas.

Muchas veces vamos al supermercado porque nos va de paso, empalmamos con el trabajo y nos pilla desprevenidos. Ahí es cuando volvemos a la planificación, es mejor siempre (si se puede) planificar tu salida al supermercado y llevarte tu lista y tus bolsas. Al final con la broma cada bolsa cuesta unos 5-15 céntimos y si vas sumando… el bolsillo lo nota.

7. Mira más allá de lo que te ofrecen a la altura de los ojos. 

A veces hay chollos que se esconden en las partes de arriba o las de abajo. Si, en el supermercado todo está puesto estratégicamente para que compres más. Por eso te animamos a mirar más allá, a curiosear y a descubrir aquellos chollos escondidos entre estanterías. 

8. Cuenta con tu congelador.

Tanto para comprar congelados como para congelar aquello que no vayas a consumir en un tiempo. Puedes comprar por ejemplo 1kg de carne en vez de 500 porque está de oferta y congelar aquello que no vayas a consumir.

¿Sabías que los platos preparados de freefood duran hasta 6 meses en el congelador? Es uno de los mil beneficios de los platos praparados de freefood.

Por eso te animamos a que si ves que no vas a consumir el plato en el plazo establecido los congeles directamente. Tener raciones individuales de comida saludable en tu congelador puede salvarte de cualquier drama. Son geniales.

9. Revisa y guarda los tickets de la compra.

De esta forma podrás comparar precios, listas y valorar dónde te sale más a cuenta y qué productos comprar en cada supermercado. También te recomendamos anotar los gastos para ser consciente de tu gasto medio en la compra. 

10. Comprar a última hora a veces sale a cuenta y si es víspera de festivo mejor.

 Muchas veces a última hora salen descuentos de debajo de las piedras, en especial los productos frescos ya que muchas veces tienen que tirarlos al día siguiente porque ya no se pueden vender. Sabemos que puede dar un poco de pereza pero es una buena forma de ahorrar en la cesta de la compra y evitar el desperdicio alimentario. Hay aplicaciones como too good to go o phenix que se especializan en eso. Te animamos a echarles un ojo para estar al día de los chollos que salen a partir de las 19:30 de la tarde. 

 

¿Qué te ha parecido? ¿Te animas a incorporar estos pequeños gestos en tu próxima cesta de la compra?

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