Alimentación saludable

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Antioxidantes en la alimentación

El cuerpo, nuestra casa y lugar preciado. Es importante cuidarlo ya que nos va a acompañar toda la vida. Mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas a través de los alimento...

Febrero, un mes de cítricos y hojas verdes

Febrero todavía es un mes frío y, como la naturaleza es tan sabia, las frutas y verduras de temporada que nos acompañan en este mes de invierno son los cítricos (perfectos para co...

Beneficios de la comida al vacío freefood

El envase de los menús semanales de FreeFood son un tema de conversación que no falla. Siempre que tenemos un nuevo cliente nos hace la misma pregunta: - ¿Por qué envasáis así e...

Nuevas tendencias de alimentación para el 2022

Comida real, comida sencilla dejando de lado la comida procesada: Comer comida real es algo que estamos escuchando bastante estos últimos años. ¿Por qué será? Porque es ...

Reconcíliate con la coliflor

La coliflor es una brássica deliciosa que, no sabemos por qué, esta rodeada de HATERS. Es verdad que puede que su olor no sea muy agradable pero eso es porque la cocinas demasiado ...

5 MITOS SOBRE LA FRUTA EN UNA DIETA SALUDABLE

Para comenzar una dieta saludable, solemos buscar información sobre ciertos alimentos para ver si debemos incluirlas en nuestra alimentación o no. Lo cierto es que la fruta no solo...

Nuevo packaging compostable de freefood

Escribimos este post con gran ilusión porque estamos muy felices de anunciar que por fin nuestros menús semanales son 100% libres de plástico. La verdad, no ha sido tarea fácil....

¿QUÉ SON LAS BRASSICAS Y POR QUÉ DEBEMOS INCLUIRLAS EN NUESTRA DIETA?

Las Brassicas son una familia muy saludable. A priori, su nombre técnico puede ser desconocido, pero no son alimentos estrella: la Coliflor, el Brócoli y el repollo… las tres más c...

FreeFood: alternativa mediterránea a HelloFresh

¿Has oído hablar del fenómeno HelloFresh? La alternativa mediterránea HelloFresh es FreeFood Si aún no los conoces te los vamos a presentar brevemente. HelloFresh es el proveedo...

Las etiquetas Eco, Bio u Orgánico

Es habitual encontrar las etiquetas eco, bio u orgánico a nuestro alrededor. ¿En qué se diferencian? Cada vez hay más necesidad de consumir alimentos naturales, más saludables, m...