Nutrición

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Ayuno ¿moda, medicina o religión?

¿Por qué todo el mundo habla del ayuno? ¿Es el ayuno un invento siglo XXI? Primero de todo, es importante decir que, el ayuno consiste en aplazar la ingesta de alimentos por el mo...

¿Qué es el almidón resistente y para qué sirve?

Podríamos decir que este post es la segunda parte del post de "diferencias entre verduras con y y sin almidón" ¿Estás preparado? Porque esto te interesa ;) Los prebióticos son ...

Marzo, el mes donde florecen las las recetas

Marzo mes de la primavera, un mes donde reina el color. Como bien sabes en FreeFood apostamos por una dieta saludable, de temporada y ecológica. Por eso, con el comienzo del nuevo...

Diferencias entre las verduras con o sin almidón

En FreeFood somos unos apasionados de las verduras. Siempre que podemos aconsejamos al máximo su consumo. Consideramos de gran importancia incorporar la mayor variedad de verdura...

Antioxidantes en la alimentación

El cuerpo, nuestra casa y lugar preciado. Es importante cuidarlo ya que nos va a acompañar toda la vida. Mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas a través de los alimento...

Febrero, un mes de cítricos y hojas verdes

Febrero todavía es un mes frío y, como la naturaleza es tan sabia, las frutas y verduras de temporada que nos acompañan en este mes de invierno son los cítricos (perfectos para co...

Trabajar de pie ¿Es bueno o malo?

¿Te suena la palabra standing desk? Es algo que en FreeFood, en especial David, lleva años poniendo en práctica y lo consideramos ya todo un experto. Es por eso que en el post...

Beneficios de la comida al vacío freefood

El envase de los menús semanales de FreeFood son un tema de conversación que no falla. Siempre que tenemos un nuevo cliente nos hace la misma pregunta: - ¿Por qué envasáis así e...

Nuevas tendencias de alimentación para el 2022

Comida real, comida sencilla dejando de lado la comida procesada: Comer comida real es algo que estamos escuchando bastante estos últimos años. ¿Por qué será? Porque es ...

Reconcíliate con la coliflor

La coliflor es una brássica deliciosa que, no sabemos por qué, esta rodeada de HATERS. Es verdad que puede que su olor no sea muy agradable pero eso es porque la cocinas demasiado ...