Nutrición

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Antioxidantes en la alimentación

El cuerpo, nuestra casa y lugar preciado. Es importante cuidarlo ya que nos va a acompañar toda la vida. Mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas a través de los alimento...

Febrero, un mes de cítricos y hojas verdes

Febrero todavía es un mes frío y, como la naturaleza es tan sabia, las frutas y verduras de temporada que nos acompañan en este mes de invierno son los cítricos (perfectos para co...

Trabajar de pie ¿Es bueno o malo?

¿Te suena la palabra standing desk? Es algo que en FreeFood, en especial David, lleva años poniendo en práctica y lo consideramos ya todo un experto. Es por eso que en el post...

Beneficios de la comida al vacío freefood

El envase de los menús semanales de FreeFood son un tema de conversación que no falla. Siempre que tenemos un nuevo cliente nos hace la misma pregunta: - ¿Por qué envasáis así e...

Nuevas tendencias de alimentación para el 2022

Comida real, comida sencilla dejando de lado la comida procesada: Comer comida real es algo que estamos escuchando bastante estos últimos años. ¿Por qué será? Porque es ...

Reconcíliate con la coliflor

La coliflor es una brássica deliciosa que, no sabemos por qué, esta rodeada de HATERS. Es verdad que puede que su olor no sea muy agradable pero eso es porque la cocinas demasiado ...

5 Beneficios del huevo para tu salud

Queremos que te quede claro cuales son los beneficios del huevo. El huevo es uno de los alimentos más incomprendidos en los últimos años, y clasificado en el lado oscuro, habiendo...

¿KETO, CETOGÉNICA O BAJO EN CARBOHIDRATOS?

Seguro que habrás escuchado más de una vez la famosa dieta cetogénica o bajo en carbohidratos, dieta que está cogiendo más fuerza en el mundo foodie y de la alimentación saludable....

Planifica tu menú semanal con freefood. Te explicamos las novedades…

Como ya sabes la misión de FreeFood es cuidarte. Por eso, este verano hemos estado trabajando y volvemos con novedades para ti. Como ya sabrás en FreeFood nos encanta hacerte l...

PROTEÍNAS VEGETALES PARA LLEVAR UNA DIETA VEGANA

Tenemos mucho que hablar sobre las proteínas vegetales. La forma en la que nos alimentamos va cambiando con los años y son varios los factores que influyen en esta evoluc...