Proceso
0/0 pasos hechos- Preparar una olla grande.
- Pelar los boniatos y cortar en trozos. Reservar.
- Lavar y cortar las manzanas. Eliminar las semillas. Reservar.
- Pelar y cortar las cebollas. Añadir a la olla.
- Saltear las cebollas con el aceite y una pizca de sal. Añadir los boniatos y las manzanas y el agua hasta cubrir.
- Hervir durante unos 20 minutos.
- Añadir el jengibre y triturar bien hasta conseguir una crema suave.
La protagonista de esta crema es el boniato. Tubérculo que posee cantidad de almidón, vitaminas y fibra, además de ser un alimento muy digestivo.
Da un toque refrescante y picante a esta crema, añadiendo jengibre, una raíz que también nos favorece muchísimo en nuestro sistema digestivo.
- https://freefood.es/packs-recetas-faciles-sanas/1114-pack-de-crema-de-boniato-con-manzana-4-6-personas.html
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