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¿KETO, CETOGÉNICA O BAJO EN CARBOHIDRATOS?

Seguro que habrás escuchado más de una vez la famosa dieta cetogénica o bajo en carbohidratos, dieta que está cogiendo más fuerza en el mundo foodie y de la alimentación saludable....

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Como ya sabes la misión de FreeFood es cuidarte. Por eso, este verano hemos estado trabajando y volvemos con novedades para ti. Como ya sabrás en FreeFood nos encanta hacerte l...

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¿Es posible una alimentación saludable sin lácteos? Parte 2

Hace unos días hablamos sobre la sustitución de los lácteos en la dieta. Por eso hoy te traemos este post en el que llevamos toda la teoría a la práctica. Para que puedas aplicar t...

¿Es posible una alimentación saludable sin lácteos? Parte 1

Los lácteos se consideran un grupo de alimentos muy completos, ya que, además de calcio, aporta agua, proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales. En este grupo de ali...

Sal: ¿es buena o mala para la salud?

La sal no es mala, es más, es necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo humano. La sal también conocida como cloruro de sodio (NaCl) es un mineral compuesto por sodio y p...

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El frenético ritmo de vida que llevamos, sobre todo en las ciudades, hace que no nos quede tiempo para nada. Queremos llevar una vida más pausada, consciente, saludable, sostenible...

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