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Recetas saludables

Habas, jamón ibérico, ajos tiernos con arroz integral

Marina
40 min
0

Rico y sabroso guiso de legumbres especial de primavera.

Recetas saludables

Salteado de quinoa con guisantes y espárragos verdes

Marina
30 min
2

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano.

Lentejas estofadas

Marina
50 min
2

Un delicioso guiso tradicional, que combina legumbres, patatas y hortalizas frescas. Un plato completo para cualquier día.

Recetas saludables

Tarta de brócoli y cebolla

Marina
30 min
1

Esta jugosa tarta de sarraceno se convertirá en tu plato favorito para disfrutar del sabor y de los beneficios del brócoli.

Menestra de brásicas y boniato

Marina
30 min
1

Anímate con esta menestra dulce con propiedades anti cancerígenas.Combinación de vapor y asado en un mismo plato.

Salteado morado de quinoa

Marina
30-40 min
1

Es tan sencillo como añadir col lombarda en un salteado de quinoa

Tarta salada de col lombarda

David
45 min
0

Llega una nueva versión de la receta de “tarta salada“, ya sabes que en freefood nos gusta innovar con verduras de temporada y por eso hoy le toca el turno a la tarta salada de col...

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